США здоровье общество мозг инсульт США
/ profile.ru

Ученые выяснили, сколько часов сна необходимо для здоровья сердца и мозга

Ученые из Американского колледжа кардиологии изучили режим сна у двух тыс. участников. В результате выяснилось, что недостаток сна, как и его избыток негативно сказывается на здоровье.

В частности, у тех, кто спит менее шести часов были более высокие шансы накопления бляшек в сонных артериях – это два больших кровеносных сосуда на шее.

Они несут ответственность за доставку крови к мозгу. Если кровоток замедляется, то это повышает риск инсульта. Также высока вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA