Ученые установили, что между возрастом и появлением лишнего веса нет прямой зависимости. Исследования показывают, что в возрасте от 20 до 60 лет метаболизм работает стабильно.
Это идет в разрез с расхожим мнением, что с годами обмен веществ замедляется, что и становится причиной набора лишнего веса, пишет турецкое издание Sabah.Согласно 40-летнему исследованию, проведенному при участии 6,5 тысячи человек, сжигание калорий в организме начинает замедляться только после 60 лет.
Причем скорость обмена веществ снижается в среднем на 7% каждые десять лет. На наличие же лишнего веса с возрастом в первую очередь влияет то, что человек начинает больше есть и меньше двигаться."Поскольку с возрастом мы склонны больше есть и меньше двигаться,
Читать на rg.ru