происшествия люди здоровье Здоровье и красота
/ profile.ru

Ученые выяснили, какой фрукт увеличивает силу мышц

После 30 лет мышечная масса сокращается на 3-5% быстрее. Если не предпринимать никаких действий, к пожилому возрасту потеря мышечной силы может вызвать функциональные нарушения, повышенный риск падения и более высокий риск смерти.

Ученые выяснили, что держать мышцы в тонусе способен доступный в любом магазине фрукт. Специалист по диетологии Эдвин Кларк объясняет, что мышечную силу улучшает уролитин А за счет оживления митохондрий – электростанции клетки.

Это было клинически доказано. Организм человека получает его из группы соединений под названием эллагитаннины. Они, в свою очередь, содержатся в гранате.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA