Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые выяснили, какая погода способствует похудению при тренировках
Интенсивные тренировки на холоде оказались эффективнее занятий при термонейтральной среде для снижения веса. Исследование проводили ученые канадского университета Лаврентия.Специалисты задействовали в своем эксперименте 11 взрослых людей с лишним весом.
Они проходили две высокоинтенсивные тренировки с интервалом в неделю. Первые занятия спортом проходили при температуре около 21 градуса тепла, а второй сеанс состоялся при нулевой температуре.Оказалось, что тренировки при холодной погоде увеличивают окисление липидов на целых 358%, чего нельзя сказать о термонейтральной среде.
Влияние температуры на долгосрочные метаболические реакции оказалось незначительным. Ученые намерены провести дополнительные исследования.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Ученые выяснили, как погода сказывается на настроении nation-news.ru / 3 года назад
Шведские ученые выяснили, какая привычка сокращает жизнь на 28 лет newinform.com / 3 года назад
Японские ученые выяснили, как стимулировать похудение во время сна ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.