культура общество Психология и отношения
/ charter97.org

Ученые выяснили, как сделать человека счастливее

EurekAlert!, этого удалось добиться с помощью специального длительного тренинга.Исследование проводилось в течение девяти месяцев в Институте тибетской культуры Ламы Цонг Кхапы в Помайе (Италия).

Участники посетили серию презентаций и просмотрели несколько видеокурсов, приняли участие в открытых дискуссиях по психологии, нейробиологии, истории западной мысли и жизненной философии буддизма, а также использовали упражнения, взятых из различных буддийских и западных созерцательных традиций.

В качестве примеров называются дыхательная медитация, аналитическая медитация и личный дневник.Результаты показали повышение показателей психологического благополучия.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA