Так, ученые оценили комплексное пищевое поведение, а также режим сна-бодрствования и самочувствия у людей. Исследование было опубликовано European Eating Disorders Review.Выяснилось, что зимой россияне оказались подвержены пищевой зависимости.
В особенности это затрагивает людей, которые поздно ложатся спать, а также подростков 17-18 лет. Ученые отметили, что нарушения пищевого поведения снижают продолжительность жизни на 3-15 лет.Отмечается, что исследование еще продолжается.
Однако ученые дали советы, как избавиться от пищевой зависимости. Так, необходимо соблюдать режим сна. Кроме того, по возможности надо принимать солнечные ванные.
Читать на abnews.ru