Ученые выяснили, как оптимизм влияет на ваше здоровье

Неопределенность во время пандемии и ее долгосрочные последствия могут повлиять на оптимистическое настроение человека и уменьшить веру во что-то хорошее.Исследования показывают, что поиск надежды и оптимизма может положительно сказаться на вашем психическом и физическом здоровье. «Очень часто, когда мы сталкиваемся с различными проблемами в сфере финансов, здоровья, образа жизни, отношениях и жизненных ситуациях в условиях пандемии, мы должны копать глубже и усерднее работать, чтобы найти то, на что можно надеяться», — рассказывает Диана Бречер, доктор философии, клинический психолог и стажер по позитивной психологии из Университета Райерсона в Торонто.Какой бы недостижимой ни казалась вера, исследования показывают, что ее поиск и поиск