Американские ученые провели исследование, в рамках которого изучили зависимость психического и физического состояния людей при хроническом недосыпании.
Результаты этой научной работы опубликованы в специализированном издании Annals of Behavioral Medicine. Изображение взято с: pxhere.com Специалисты из Университета Южной Флориды изучили последствия, с которыми сталкивается организм человека в случае систематического недосыпания.
Как оказалось, достаточно лишь трех ночей бессонницы подряд для того, чтобы физическое и психическое состояние значительно ухудшилось.
Читать на actualnews.org