продукты связь медицина Здоровье и красота
/ planetanovosti.com

Ученые выяснили, как еда может вызвать кошмары

Ночные кошмары / фото: freepik.com Ученые в рамках новых исследований рассказали об определенных продуктах, употребление которых перед сном может серьезно повредить последнему.Об этом Mirror.На вершине «рейтинга» оказались творог и другие молочные продукты, что обусловлено тем, как они перевариваются.

Также на сон негативно влияют сладости, потому что они нагревают тело, могут вызвать дискомфорт и, соответственно, нарушать режим сна.

Кроме сахара, в шоколаде содержится кофеин, который может стать причиной ужасов.В рамках одного из исследований ученые рассмотрели связь между диетой и снами.

Читать на planetanovosti.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA