Новое исследование показало, что привычка ложиться спать и вставать в более раннее время, как выяснилось, хорошо отражается на карьере человека.
В рамках исследования испытуемые — женщины и мужчины в возрасте 46 лет — заполняли анкеты, по которым можно было оценить их хронотип и трудоспособность по десятибалльной шкале.
Как пишет Medikforum, выяснилось, что относящиеся к категории «сов» люди демонстрируют более низкую производительность труда, чем «жаворонки».
Читать на rosbalt.ru