люди мужчины Здоровье и красота
/ skuke.net

Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы жить дольше

Результаты исследования ученых Harvard T. H. Chan School of Public Health показали, что повышенное потребление фруктов и овощей связано с более низким риском смерти, включая смерть от рака, сердечных или респираторных заболеваний.А самый низкий риск смерти ученые фиксировали у людей, употребляющих 2 порции фруктов и 3 овощей в день!

В течение многих десятилетий диетологи рекомендовали сбалансированную диету, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами для сохранения здоровья.Основными компонентами подобной диеты являются овощи, фрукты, злаки, белки и молочные продукты.

Но недавнее исследование, проведенное учеными Гарвардской школы общественного здравоохранения, дает дополнительные доказательства существующих диетических

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA