Как сообщает издание New Atlas, ученые отобрали 15 физически активных мужчин, они должными были выполнять разные виды аэробной нагрузки.
При этом одна часть участников употребляла кофе два раза в день (это крепкий черный кофе), вторая же часть употребляла плацебо, не содержащее кофеин.
Через полчаса после кофе мужчины приступали к тренировкам.Ученые выяснили, замеряя у участников максимальную скорость окисления жиров, что жир быстрее сжигался у группы, которая потребляла настоящий кофе.
Читать на abnews.ru