Ученые выделили лучший продукт для защиты сердца от заболеваний
На пользу этого вида бобовых указала эксперт Института кулинарного образования США Сьюзан Грили. Она отметила, что фасоль стоит включать в рацион, поскольку она играет важную роль для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Этот богатый клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами продукт включен в знаменитую средиземноморскую диету и подходит как для любителей мяса, так и для тех, кто не ест мясо.
По словам специалиста, красная фасоль обладает высоким уровнем фитонутриентов, называемых флавоноидами, которые имеют антиоксидантные свойства.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Американские ученые обнаружили, что шпинат способен защитить от рака толстой кишки ria.ru / 2 года назад
Ученые назвали 7 продуктов, которые помогут победить бессонницу, стресс и укрепить здоровье осенью. – Учительская газета ug.ru / 2 года назад
Учёные из США перечислили улучшающие сон продукты actualnews.org / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.