Эффективно борются с тромбами и укрепляют стенки кровеносных сосудов помидоры. К такому выводу пришли ученые, пишут Cursorinfo.
Так, помидоры богаты витаминами A, E, B, K и PP, а также частности, цинком, натрием, железом, марганцем, йодом, кремнием. В томатах содержатся серотонин, ликопин, фруктоза и глюкоза, а также лимонная, яблочная и щавелевая кислоты.
При этом антиоксиданты и витамины, которые есть в томатах, обеспечивают правильную работу иммунной системы. Также помидоры оптимизируют процессы метаболизма, укрепляют ЦНС, снижают уровень вредного холестерина, положительно воздействуют на почки и кишечник.
Читать на rosbalt.ru