Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые уверены, что пение может заменить тренировки в спортзале
ЛОНДОН, 15 января, ФедералПресс. Неожиданную пользу пения для организма обнаружили британские ученые.
Как оказалось, даже недолгое пение дает нагрузку на сердце сравнимую с серьезной тренировкой в спортзале. В караоке или во время совместного пения частота сердечных сокращений и вовсе может достигать 153 ударов в минуту, что эквивалентно кардио-тренировке в спортзале.Кроме того, пение, как и тренировки, способствует выработке дофамина.
Этот гормон способствует улучшению сна и позитивному психологическому настрою. Исполнение любимых песен формирует у человека эффект устойчивого удовольствия, сопоставимого с тем, что наблюдается у людей, занимающихся медитациями, пишет «Медикфорум».Ранее «ФедералПресс» писал про советы тренера Густаво Мело.
Читать на fedpress.ruОб этом же в других СМИ
Ученые оценили риск повторного заражения "омикроном" ren.tv / 2 года назад
Ученые нашли самое древнее описание шаровой молнии и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Ученые рассказали, насколько высок риск повторного заражения Омикроном и Дельтой и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.