Ученые из Уппсальского университета в Швеции провели исследование с целью выяснить, как уменьшить ущерб, наносимый организму на фоне недостатка сна.
В результате выяснилось, что физические упражнения помогают справиться с проблемой, снижая риск возникновения опасных недугов.
Утверждение специалистов также доказали и проведенные эксперименты. Однако одних только занятий спортом в действительности недостаточно.
Читать на inforeactor.ru