Ученые связали недосып и стресс на работе с риском преждевременной смерти

Ученые пришли к выводу, что неполноценный сон вместе со стрессами на работе серьезно повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Статья на эту тему появилась в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Специалисты в ходе своего исследования провели анализ информации о 1959 трудоспособных добровольцах, чей возраст не был меньше 35 и не превышал 60 лет.

При этом каждый из них испытывал проблемы с сахарным диабетом или повышенным давлением.Как выяснили ученые, гипертензия вместе с недостатком сна и постоянным стрессом повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний в три раза.