Некоторые продукты ошибочно считаются полезными. «Черный» список составила специалист по питанию и детоксу Валентина Ивушкина, пишет Cursorinfo.
По словам эксперта, вред организму может нанести любимое многими овсяное печенье, потому что на самом деле в нем менее 10% зерна, а все остальное — вредные компоненты, в том числе химикаты: красители, консерванты, ароматизаторы.
В списке «вредных» продуктов оказались и соки, которые фактически ничем не отличаются сладкой газировки, так как сахара в них столько же или даже больше, а приторный вкус перебивает лимонная кислота, которая в составе не указана.
Читать на rosbalt.ru