Средиземноморская диета в сочетании с физическими упражнениями помогает сдерживать развитие физической слабости и снижение когнитивных функций в процессе старения, выяснили учёные.
Об этом со ссылкой на MedicalXpress пишет «Царьград».Эксперимент исследователи провели среди 612 добровольцев в возрасте от 65 до 79 лет.
Их разделили на две группы. Первая в течение года придерживалась средиземноморской диеты — питалась хлебом, крупами, итальянской пастой, фруктами, овощами, орехами, молочными
Читать на pnp.ru