Учёные: спортивные тренировки натощак помогают сжигать жир в два раза быстрее
В какое время тренировки наиболее эффективны и имеют больше преимуществ для здоровья, решили узнать ученые. Раннее утверждалось, что если человек хочет удержать вес на нужной отметке, ему стоит тренироваться в одно и то же время.
Позже они заявили: физические упражнения наиболее эффективны по вечерам, так как якобы в конце дня организму легче преобразовывать жиры и углеводы в энергию.
Читать на radiomayak.ruОб этом же в других СМИ
Бурятия и Новосибирская область отрицают сокращение числа врачей в два раза kommersant.ru / 4 года назад
В двух регионах России число медиков сократилось более чем в два раза sobesednik.ru / 4 года назад
Россияне стали в два раза реже умирать от инсультов dp.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.