Ученые составили список продуктов для избавления от жира на животе
Исследователи установили, что для избавления от висцелярного жира, который откладывается в брюшной полости с жизненно важными органами, человеку необходимо включить в рацион шесть продуктов с высоким содержанием белка, передает FaceNews.ua.В список попали куриные яйца и грудка, консервированный тунец, красная чечевица, запеченные бобы и миндаль.По мнению ученых, потребление продуктов с высоким содержанием белка способно уменьшить тягу к еде на 60%, повысить метаболизм и уменьшить количество съеденных калорий в день.Кроме того, эксперты рекомендуют исключить из рациона сахар и подслащенные напитки, урезать количество углеводов.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Обстановка менялась каждые 10 минут. Подразделения ПВО провели учения (фото) focus.ua / 2 года назад
Ученые выяснили, как влияет вакцинация от коронавируса на протекание беременности gordonua.com / 2 года назад
На Львовщине идут международные учения спасателей korrespondent.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.