Шотландия Латвия технологии люди общество Шотландия Латвия
/ rus.delfi.lv

Ученые: рекомендация выпивать 8 стаканов воды в день была ошибочной

Ученые из Университета Абердина, в Шотландии, выяснили, что рекомендованная норма в два литра воды в день может быть избыточна.Шотландские ученые отмечают, что примерно половину дневной нормы жидкости человек принимает с едой, поэтому пить так много чистой воды не обязательно.

Теперь, на основе масштабного исследования, они советуют пить по 1,5-1,8 литра в день.Профессор Джон Спикмен, один из авторов исследования в беседе с Би-би-си сказал: "Изначальное измерение дневной потребности в два литра это результат небольшой ошибки.

Вода, которую мы должны пить - это разница между общей дневной потребностью и тем, что мы получаем с пищей".Жидкость, полученную с пищей, измеряли, спрашивая людей, сколько они едят.

Читать на rus.delfi.lv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA