продукты Здоровье и красота интересное кулинария
/ news.ru

Учёные разрешили есть на ночь для похудения

Как «МедикФорум», исследователи пришли к выводу, что не все рекомендации, которых мы придерживаемся, действительно помогают сбросить лишний вес.

Так, был развеян миф о позднем ужине. На ужин можно есть всё что содержит много белка и мало калорий — не более 150. К числу таких продуктов относятся креветки и сыр.

Кроме того, исследователи также советуют почаще гулять рядом с ресторанами быстрого питания. А когда вдоволь нанюхаетесь картошек фри и гамбургеров, взять салат.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA