Стресс и другие психические расстройства, которые угрожают людям в условиях самоизоляции во время пандемии COVID-19, снижают иммунитет у здоровых, а у больных ухудшают состояние.
Ученые составили ряд рекомендаций по поддержанию здоровья. Определенный уровень стресса практически неизбежен в сложившейся из-за пандемиии коронавирусной инфекции COVID-19 ситуации, но есть вполне устранимые факторы стресса.
Ученые в журнале указывают эти факторы и дают рекомендации, как их избежать. Чтобы снизить тревожность, вызванную чрезмерным вниманием к новостям, эксперты советуют людям обновлять информацию о текущей ситуации не чаще двух раз в день и полагаться только на основные источники, имеющие надежный доступ к официальной информации.
Читать на politexpert.net