/ golos.ua
Ученые рассказали, сколько в идеале должен спать человек
Учёные, представляющие Пекинский университет, выяснили, что дефицит или избыток сна негативно влияют на мозг. Согласно утверждению экспертов, человек должен отдыхать в течении семи часов и тогда у него не будет проблем с когнитивными функциями.
Сон помогает организму восстановиться после трудового дня, наполняет его энергией. У каждого человека потребность в этом разная.
Однако важными являются общие рекомендации, к которым необходимо прислушаться. Дети в младенческом возрасте должны спать 20 часов в сутки.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
WSJ: Китай в ответ на преследование ученых в США готов задерживать американцев actualnews.org / 3 года назад
Китай предупредил США об ответных мерах за преследование ученых lenta.ru / 3 года назад
Пекин грозил американцам задержаниями из-за преследования своих ученых vesti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.