Ученые рассказали, сколько необходимо есть соли, чтобы не умереть от инсульта

Исследования специалистов Ливерпульского университета показали, что присутствие соли в пище человека прямо влияет на то, как быстро у него произойдет сердечный приступ или инсульт.

Это также подтверждается аналогичными работами других ученых, которые они опубликовали в таблоиде The Sun. Кроме того, потребление соли увеличивает риски возникновения онкологических заболеваний.Как пишет издание «Актуальные новости», ученые рекомендуют использовать в рационе обязательные подходы, а не заниматься саморегулированием в пытках сократить потребление соли или сахара.

Рекомендации специалистов являются более эффективными.Так, оптимальным объемом соли для взрослого человека является шесть граммов, тогда как многие съедают около восьми граммов ежедневного.