технологии дети планшеты
/ www.ridus.ru

Ученые рассказали, почему детям нельзя использовать смартфоны перед сном

Согласно новому исследованию ученых из Орегонского университета (США) дети в возрасте от 12 до 14 лет, которые долго пользуются смартфонами, планшетами и ноутбуками перед сном, плохо спят ночью и быстро устают днем, что заставляет их еще активнее использовать электронные устройства перед сном.В исследовании участвовало 345 детей, за которыми наблюдали в течение шести месяцев.

Почти у всех из них был доступ к смартфонам или планшетам в спальне, поэтому перед сном они смотрели видео, играли или сидели в социальных сетях.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Sleep Health, показали, что время, проведенное перед экраном электронных устройств, нарушает сон детей, а плохой сон, в свою очередь, приводит к тому, что школьники чаще

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA