Ученые рассказали об удивительной пользе сваренных вкрутую яиц
Сваренные вкрутую яйца очень полезны. Об этом заявляют ученые из департамента министерства сельского хозяйства США, пишет eatthis.com.
Так, поясняют специалисты, яйца, сваренные вкрутую, являются одним из самых богатых источников холина (витамин В4), который имеет множество полезных свойств — от синтеза ДНК и регулирования экспрессии генов до помощи в производстве нейромедиатора, известного как ацетилхолин, который необходим для настроения, памяти, мышечного контроля.
Холин также способствует выведению из организма вредного холестерина ЛПНП. В среднем взрослому мужчине требуется около 402 миллиграммов холина в день, а женщинам — около 278 миллиграммов.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Найдена "ахиллесова пята" раковых клеток: ученые рассказали, как остановить рост опухоли newsgomel.by / 2 года назад
Ученые рассказали, какая вакцина от COVID-19 предотвращает госпитализацию и мира cursorinfo.co.il / 2 года назад
Ученые рассказали о вреде ранней масштабной ревакцинации населения koronavirus.center / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.