Ученые рассказали о привычках, которые могут продлить жизнь на 10 лет
Для долгой жизни стоит отказаться от стресса и напомнить свою жизнь приятными моментами. Американские ученые назвали привычки, которые могут продлить жизнь на 10 лет.
К ним относятся правильное питание с высоким содержанием фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Кроме того, стоит снизить уровень стресса и увеличить количество радостных моментов в жизни.
Очень важно иметь хобби, которое приносит удовольствие и приятные моменты в жизнь. И, наконец, стоит позаботиться о своем здоровье - помимо правильного питания, необходимо отказаться от вредных привычек, не употреблять алкоголь и бросить курить.
Читать на neva.todayОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали о простом и дешевом продукте, который снижает холестерин nation-news.ru / 3 года назад
Ученые раскрыли привычки для продления жизни на десять лет nsn.fm / 3 года назад
Американские учёные назвали перечень продуктов, которые могут подавлять коронавирус vkcyprus.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.