Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые рассказали о последствиях хронического недосыпания
Польские ученые выяснили, что после 10 дней недосыпа человеку требуется больше недели отдыха, передает FaceNews.ua. Эксперимент с участием добровольцев длился 21 день.
Этот период был разделен на три части: четыре дня нормальной жизни, 10 дней недосыпания и семь суток неограниченного сна на восстановление организма.Всё это время участники носили при себе датчики, отслеживающие ежедневный режим отдыха и активности.
Кроме того, специалисты регулярно делали им актиграфию и ЭЭГ.В итоге исследователи заметили, что недосыпание вызвало у добровольцев нарушения циркадной ритмики и ухудшение бодрствования, что, в свою очередь, отразилось на внимании, когнитивной эффективности и памяти.Вместе с этим эксперимент показал, что выделенной недели
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Орбитальное столпотворение. Ученый рассказал сколько спутников вращается вокруг Земли focus.ua / 2 года назад
Ученые рассказали, что ждет Землю до конца 2100 года facenews.ua / 2 года назад
Рак, артрит и ОРВИ. Ученые рассказали, от каких болезней страдали и умирали динозавры focus.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.