Специалисты Бостонского университета установили, что еженедельная двухчасовая физическая нагрузка снижает риск развития деменции.
Ученые в течение трех последних лет проводили исследование, участниками которого стали порядка двух с половиной тысяч человек.
Сотрудники университета пришли к выводу, что у людей, регулярно подвергающихся умственной и физической нагрузкам, процесс старения протекает значительно медленнее.Эксперты обратили внимание на то, что речь идет вовсе не об интенсивных занятиях каким-либо видом спорта, а о «простых прогулках».
Читать на politexpert.net