Ученые рассказали, что картофель, который критикуют многие диетологи, содержит много витаминов и других полезных веществ, необходимых для здоровья.
Об этом пишет Medicalxpress.В составе картофеля есть витамин С. В среднем, в 150 г картошки содержится примерно 15% суточной нормы этого витамина.
Он помогает не только поддерживать иммунитет, но и играет роль в формировании соединительной ткани, которая необходима работать суставам.Также в картофеле содержится витамин В6.
Читать на iz.ru