США Бостон продукты люди интересное США Бостон
/ actualnews.org

Учёные рассказали о лучшей еде для людей среднего возраста

Учёные провели исследование, в ходе которого выяснили, что лучшей едой для людей среднего возраста являются цельнозерновые продукты.

По словам специалистов, употребление каши помогает избежать некоторых заболеваний. Изображение взято с: pixabay.com Научные сотрудники, представляющие Университет Тафтса (Бостон, США), провели осмотр 3000 человек возрастом до 50 лет.

Они выявили, что у добровольцев, употребляющих три порции цельнозерновых продуктов в день, размер талии на 55 см меньше.Эксперты отметили, цельнозерновые продукты, которые входят в состав овса, чёрного хлеба и коричневого риса, можно считать ключом к уменьшению веса в среднем возрасте.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA