Учёные провели исследования, в ходе которых выяснили, что существует безопасная суточная норма употребления черешни. По словам экспертов, ягода обладает полезными свойствами, однако не рекомендуется злоупотреблять.
Изображение взято с: pixabay.com При употреблении черешни улучшается память и работа мозга в целом. Об этом рассказали научные сотрудники, представляющие Бостонский университет Тафтса, после проведения исследования.
Черешня обогащена витаминами группы B и клетчаткой, по этой причине после её употребления нормализуется метаболизм. Ягода способствует избавлению от отёков.В черешне имеется больше 100 антиоксидантов.
Читать на actualnews.org