Белоруссия люди дети Здоровье и красота Беларусь болезнь Белоруссия
/ charter97.org

Ученые рассказали, кому нельзя есть селедку

предупреждают, что не всем можно употреблять в пищу этот вид рыбы.Самой безопасной считается свежая сельдь, поскольку она богата  на питательные  вещества, в частности, белок, жирорастворимые витамины, цинк, железо, йод, незаменимые жирные кислоты.

Ее суточная норма составляет до 100 г, но не больше двух раз в неделю.Эксперты рекомендуют определенным людям отказаться от сельди.

Это касается людей, страдающих атеросклерозом и другими болезнями сердца; людей, перенесших сердечный приступ и/или инсульт; маленьких детей; беременных и кормящих молоком.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA