Колумбия продукты общество бессонница Мир Колумбия
/ gazeta.a42.ru

Учёные рассказали, какие продукты вызывают бессонницу

Учёные из Колледжа врачей и хирургов при Колумбийском университете выяснили, какие продукты провоцируют бессонницу. Авторы исследования проанализировали рацион питания более 50 тысяч женщин в постменопаузе.

Они пришли к выводу, что риск возникновения бессонницы повышает употребление продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов, например, сахара, белого хлеба и риса, которые повышают уровень сахара в крови.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA