Ученые рассказали, какие проблемы со здоровьем вызывает недосып
Ученые из Великобритании предупредили о наиболее опасных последствиях дефицита сна, передает FaceNews.ua.При нормальных условиях спать желательно 7-8 часов.
В противном случае попытки избавиться от лишнего веса окажутся безрезультатными даже при правильной диете. Нехватка отдыха заставляет человека потреблять больше калорий, что только провоцирует набор дополнительных кг.Негативное воздействие дефицит сна оказывает и на кожу, становясь причиной ускоренного старения.Исследования подтверждают, что когда человек плохо спит, у него могут развиться проблемы с сердцем, что ведет к увеличению вероятности столкнуться с инсультом или инфарктом.Научные работы подтверждают, что недосып снижает либидо.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, в какой возрастной группе наиболее распространен британский коронавирус-мутант strana.ua / 3 года назад
Ученые рассказали, кому не помогут антитела от коронавируса infox.ru / 3 года назад
Ученые рассказали, почему «британский» штамм коронавируса опасен для детей 5-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.