Ученые рассказали, какие овощи помогают укрепить мышци
Специалисты Университета Эдит Коуэн в Австралии выяснили, какие продукты питания способствуют повышению мышечной функции. Оказалось, что укреплению мышц всегда будут способствовать листовые зеленые овощи.
Учёные опровергли миф о том, что только диета с высоким содержанием животного белка помогает поддерживать мышечную массу. К новому эксперименту привлекли почти 4000 австралийцев, исследование продолжалось более 10 лет.
В итоге специалисты выяснили, что крепкими мышцами могут похвастаться те австралийцы, которые ежедневно употребляют зелёные листовые овощи с высоким содержанием особых нитратов.
Читать на rusjev.netОб этом же в других СМИ
Продлить жизнь на 27% поможет простое упражнение, заявили ученые из Австралии ufacitynews.ru / 3 года назад
Ученые нашли уникальные инструменты, которые меняют представления о цивилизации древней Австралии charter97.org / 3 года назад
Австралийская ученая-«израильская шпионка» развелась с мужем «агентом Моссада» detaly.co.il / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.