Об этом пишет Medicalxpress. В первую очередь ученые советуют придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки, чтобы уберечь свой кишечник от развития онкологии.
Взрослым рекомендуется употреблять этого вещества не менее 30 граммов в сутки. Можно, например, добавлять пшеничные отруби в каши, смузи или йогурты.
Кроме того, снизить риск развития рака кишечника могут молочные продукты и молоко, а также жирная рыба и кофе. Однако количество жирного и обработанного мяса в рационе необ...
Читать на inforeactor.ru