общество мозг морепродукты
/ inforeactor.ru

Ученые рассказали, как защитить себя от рака кишечника

Об этом пишет Medicalxpress. В первую очередь ученые советуют придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки, чтобы уберечь свой кишечник от развития онкологии.

Взрослым рекомендуется употреблять этого вещества не менее 30 граммов в сутки. Можно, например, добавлять пшеничные отруби в каши, смузи или йогурты.

Кроме того, снизить риск развития рака кишечника могут молочные продукты и молоко, а также жирная рыба и кофе. Однако количество жирного и обработанного мяса в рационе необ...

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA