Ученые заявили, что лишь постоянные усилия и работа над собой помогут улучшить умственные способности.Повышение уровня интеллекта означает повышение стрессоустойчивости и самообладания.
Первым шагом на пути к улучшению интеллекта является правильное питание. Рацион должен состоять из продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, фруктами и овощами.
Читать на nation-news.ru