В недавнем интервью Лиза Фелдман Барретт, профессор психологии из Северо-Восточного университета в Бостоне, предложила пожилым людям несколько советов, которые помогут им сохранить ясность ума.
Об этом сообщает информационный портал The Telegraph. Профессор утверждает, что нужно регулярно узнавать что-то новое. Нужно усердно изучать любую новую тему, пока не наступит чувство усталости, заторможенности и разочарования.
Такой уровень напряжения, добавила Лиза Фелдман Барретт, связан с улучшением когнитивных навыков. Ученые считают, что отличительной чертой людей, сохранивших ясность ума в старости, является их способность использовать неприятные ощущения, которые они испытывают, как сигнал к продолжению движения, а не как предупреждение
Читать на newinform.com