Ученые рассказали, как можно похудеть без отказа от еды
Для того, чтобы сбросить пару лишних килограмм, вовсе необязательно сидеть на жесткой диете, ограничивая себя в еде, передает FaceNews.ua.
Вместо отказа от любимых блюд, нужно ввести в свою жизнь несколько правил, которые не только станут полезными привычками, но и помогут быстрее сбрасывать весТакого мнения придерживаются специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.Вот какие привычки они предлагают добавить в повседневную жизнь:Начинайте каждое утро с десятиминутной прогулки и занимайтесь физическими упражнениями в течении дня.
Попробуйте приседать, пока чистите зубы, отжиматься от стены во время рекламной паузы на ютубе или бежать на месте, пока готовите чай.Ограничьте употребление алкоголя, не пейте кофе после обеда,
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали, кого на самом деле похоронили в некрополе Саттон-Ху (фото) focus.ua / 3 года назад
Ученые рассказали, какой будет новая волна COVID-19 lv.sputniknews.ru / 3 года назад
Ученые рассказали, почему коронавирус возник в Китае enovosty.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.