Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Ученые рассказали, как легко укрепить иммунитет для борьбы с коронавирусом
lenta.ua.Врачи рекомендуют соблюдать несколько простых способов для поддержания хорошего иммунитета.Сон — вырабатывает защитные молекулы цитокины, некоторые из которых повышаются при попадании в организм инфекции и начинают активно бороться.
Поэтому крайне важно высыпаться. Для взрослых людей норма сна составляет 7-8 часов, а для детей младше 18 лет она будет от 8 и более часов.Спорт — активные и регулярные упражнения способствуют лучшему кровообращению.
Клетки иммунной системы более быстро перемещаются по организму, защищая вас от болезней.Питание — правильно сбалансированная, здоровая диета также помогает укреплять иммунитет.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Ученые рассказали о страшном воздействии коронавируса на легкие golos.ua / 3 года назад
Ученые рассказали, когда эпидемия коронавируса пойдет на спад strana.ua / 3 года назад
Ученые рассказали, как долго коронавирус остаётся на коже nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.