Ученые Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания считают, что бессонница и сон продолжительностью менее 6 часов в сутки способны привести к развитию у человека стойких когнитивных нарушений, вплоть до слабоумия.
Как сообщает ТАСС, такой вывод был сделан на основании исследования, итоги которого опубликованы в американском медицинском журнале Sleep.
Так, специалисты наблюдали за сном людей, страдающих бессонницей и связанным с ней сокращением продолжительности сна до шести и менее часов.
Читать на rosbalt.ru