Учёные из Национального института здоровья Великобритании, рассказали, что употребление большого количества соли способно спровоцировать повышенное артериальное давление (АД).
Калий, который входит в состав батата, нейтрализует негативное воздействие данного продукта на организм человека. Изображение взято с: pixabay.com В одной порции батата содержится 950 мг данного вещества.
Об этом сообщили научные сотрудники после проведения исследований. Специалисты советуют употреблять от 2600 до 3400 мг калия в сутки.
Читать на actualnews.org