Американские ученые пришли к выводу, что включенные свет или телевизор увеличивают риск появления лишнего веса у женщин. Об этом сообщает JAMA Internal Medicine.
Учёные рассказали, чем опасен сон с включенным телевизором Ученые провели эксперимент. В нем участвовали почти 44 тысячи женщин в возрасте от 35 до 74 лет.
Исследователи изучили индекс массы тела женщин и особенности их сна. Участники были разделены на 4 категории: тех, кто засыпал без света, при небольшом ночном свете, при работающем телевизоре и при наружном освещении.
Читать на bash.news