Белоруссия Лондон люди здоровье общество мозг болезнь Белоруссия Лондон
/ charter97.org

Ученые раскрыли неожиданную пользу дневного сна

«Фокус»).Теперь исследователи считают, что короткий дневной сон в действительности имеет многочисленные преимущества для здоровья человека.

Эксперты по сну считают, что такая привычка позволит поддержать общее здоровье мозга, улучшить память и концентрацию, и даже предотвратить развитие разрушительной болезни.

Кроме того, авторы исследования обнаружили, что регулярный дневной сон помогает сохранить мозг "молодым", замедляя скорость, с которой он сжимается с возрастом.

Читать на charter97.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA