здоровье Роспотребнадзор самоизоляция
/ news.ru

Учёные посоветовали принимать пищу пять раз в день на карантине

Учёные советуют питаться небольшими порциями и понемногу. Лучшим вариантом для здоровья будет три основных приёма пищи и два перекуса, сообщает Роспотребнадзор.

Также специалисты рекомендуют во время режима самоизоляции увеличить количество витаминов и обратить внимание на продукты с низкой калорийностью.За сутки нужно употреблять от 1500 до 1800 калорий и выпивать около двух литров воды.

Читать на news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA