Психологи из Питтсбургского университета решили узнать, как можно предотвратить возрастное ухудшение памяти у пенсионеров.Как сообщили ученые, выполнение физических упражнений три раза в неделю в течение как минимум четырех месяцев позволит улучшить эпизодическую память.
Итоги своей работы специалисты обнародовали в журнале Communications Medicine.Эпизодическая память сохраняет события прошлого.
Она в числе первых ухудшается с возрастом. Интенсивные упражнения, ускоряющие сердечный ритм, способны поддержать эпизодическую память.Ранее ученые провели эксперименты на мышах, в ходе которых выяснилось, что такие упражнения могут улучшить память, но результаты аналогичных работ, во время которых изучалась эта же связь у людей, оказались неоднозначными.
Читать на runews24.ru