Англия Нью-Йорк общество интересное Англия Нью-Йорк
/ actualnews.org

Учёные опровергли шесть популярных мифов о сне

Учёные, представляющие Нью-Йоркский университет, рассказали о шести мифах, которые касаются сна. Если продолжать в них верить, то это может негативно воздействовать на продолжительность жизни.

Изображение взято с: pixabay.com Некоторые люди верят, для нормального самочувствия достаточно уделить сну всего 5 часов. Миф появился из-за того, что «железная леди» Великобритании Маргарет Тэтчер тратила на сон именно столько времени.

Доктор Ребекка Роббинс сообщила, пятичасовой сон способен уменьшить длительность жизни, это приведёт к инфаркту и инсульту. Оптимальным является сон, на который тратится 7-8 часов.Учёные призвали не верить в то, что для быстро засыпания рекомендуется употреблять алкоголь.

Читать на actualnews.org
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA